৪ টি ঔষধি খাবার যা খেলে পুরুষ মানুষের শক্তি বাড়ে । 4 medicinal meals that increase men's energy
যৌন সমস্যায় ভোগছে বর্তমান যুগের বেশীর ভাগ পুরুষরাই । এই সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলছে । কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে পুরুষের যৌন শক্তি প্রচুর মাত্রায় বেড়ে যায়।
৪টি গুরুত্বপূর্ণ খাবার :
কলা
আপনি যৌনস্যা ও যৌন বন্ধাত্ত্ব থেকে দুরে থাকতে চান তা হলে প্রতিদিন কলা খান। কারণ এই ফলে ব্রোমেলেইন নামক এ্যাঞ্জাইম আছে যা যৌন বন্ধাত্ত্ব দুর করবে এবং যৌন শক্তি বাড়াবে । কলা ভিটামিন বি এর একটি চমৎকার উৎস যা দৈহিক শক্তি বাড়ায়।
গাজর
১৫০ গ্রাম গাজর কুচি, ১ চামচ মধূ এবং আধা সিদ্ধ ডিমের সাথে মিশিয়ে খান । দুই মাস খেলে আপনার শারীরিক অক্ষমতা দুর হয়ে যাবে।
রওশন
প্রতিদিন ২ থেকে ৩ টি রওশনের কুয়া চিবিয়ে খান । এছাড়া তৈরি রুটির সংঙ্গে রওশন মিশিয়ে খেলে শরীরিরে স্পাম উৎপাদনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
পিয়াজ
মধুর সাথে পিয়াজ পিশিয়ে মিক্স করে খালি পেটে খেলে তা থেকে অনেক উপকার পাওয়া য়ায়।
স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল । বিভিন্ন স্বাস্থ্য পরামর্শ পেতে আমাদের সাইটে ভিজিট করুন । শরীরের পরিচর্যা করুন - সুস্থ থাকুন।
Post a Comment